👨👨👧👧👩👩👧👧👨👩👦👦УЧИМСЯ СИДЕТЬ. УПРАЖНЕНИЯ 🏆
Упражнения можно начинать с 6 месяцев! Малыш должен хорошо держать голову, переворачиваться туда и обратно, стоять на четвереньках и пытаться садиться!
В этом случае приступаем к выполнению упражнений.
⛳1. Ребенок сидит «по-турецки» с поддержкой взрослого, который проводит пальцами вдоль позвоночника малыша, стимулируя выпрямление спины.
⛳2. Ребенок сидит «по-турецки», поддерживаемый взрослым за плечи. Взрослый отводит плечи и руки ребенка назад, вызывая выпрямление туловища и подъем головы.
⛳3. Ребенок сидит «по-турецки», поддерживаемый взрослым под грудь или за плечи. Взрослый с помощью игрушки побуждает ребенка наклонять, поднимать, поворачивать голову. Постепенно интенсивность поддержки уменьшается.
⛳4. Ребенок сидит «по-турецки» или с вытянутыми ногами лицом к взрослому, который поддерживает его за разведенные руки. Взрослый покачивает ребенка вперед, назад, в стороны, по диагонали, вызывая устойчивость при сидении.
⛳5. Ребенок сидит на руках взрослого лицом к столу с опорой на руки. Взрослый опускает ребенка вниз, сохраняя опору на руки и побуждая его выпрямлять спину и держать голову ровно («выглядывание из-за стола»).
⛳6. Ребенок сидит лицом к мячу «по-турецки» или разведя ноги в стороны. Взрослый покачивает мяч вперед-назад и проводит пальцами вдоль позвоночника, побуждая ребенка выпрямлять спину.
⛳7. Ребенок сидит на краю стола, свесив ноги. Взрослый кладет слева от него игрушку и побуждает его взять ее. Захватывая игрушку, ребенок должен повернуть корпус. Затем взрослый кладет игрушку справа от ребенка. Каждый раз взрослый кладет предмет на разном расстоянии от малыша.
⛳8. Ребенок сидит «по-турецки» или с разведенными ногами. Взрослый побуждает его брать игрушку из разных положений, наклоняя корпус и возвращаясь в исходное положение.
⛳9. Ребенок сидит на валике. Поддерживая его за туловище, взрослый помогает ему принять позу с правильной опорой на стопы.
⛳10. Ребенок сидит на валике, правильно опираясь на стопы. Взрослый побуждает его следить за игрушкой: поворачивать, наклонять, поднимать голову. При этом ребенок должен сохранять правильную позу.
⛳11. Ребенок сидит на валике с опорой на стопы. Взрослый побуждает его наклониться за игрушкой вперед и вернуться в исходное положение.
⛳12. Ребенок лежит на спине. Взрослый приводит руки малыша к стопам, помогает ему приподнять корпус и голову и покачивает его в этом положении. При этом взрослый побуждает ребенка выпрямить спину и держать голову ровно.